Elija ropa de cama de calidad para un sueño reparador
Para empezar bien el día, todo comienza con una buena noche de sueño. Un descanso profundo y reparador es esencial para despertarse lleno de energía y listo para afrontar el día.
En Novotel, nuestra cama exclusiva ha sido diseñada para ofrecer una experiencia de sueño digna del confort de un hotel Novotel: una sensación envolvente y un soporte firme que garantizan una noche de sueño mullido y cómodo como en un hotel. La cama de hotel Novotel está compuesta por un somier de láminas tapizado y un colchón con tecnología de muelles ensacados y sobrecolchón integrado. Los muelles ensacados alivian los puntos de presión y ofrecen una excelente independencia de movimiento, mientras que el sobrecolchón integrado aporta una comodidad adicional. Con la cama Novotel, el sueño se convierte en un auténtico momento de bienestar, que podrá disfrutar noche tras noche.
La elección de la ropa de cama complementa esta experiencia. Nuestro juego de sábanas 100% algodón de percal de calidad hotelera es de tacto suave, hipoalergénico y transpirable, creando n entorno propicio para un sueño reparador.
Por último, los edredones y las almohadas desempeñan un papel fundamental. Nuestros edredones de hotel, adaptados a cada estación, ofrecen una versión ligera para el verano en fibras y una versión más cálida para el invierno en plumas y plumón o fibras sintéticas, envolviéndole en un confort óptimo. En cuanto a las almohadas, ya sean de fibras sintéticas o de plumón y plumas, nuestras almohadas de hotel Novotel proporcionan un soporte ideal para la nuca, para que se despierte descansado y revitalizado. Si es propenso a las alergias, le recomendamos que elija edredones y almohadas de fibras sintéticas, hipoalergénicas y resistentes a los ácaros del polvo, para dormir más tranquilo.
Con la cama Novotel, combinada con ropa de cama cuidadosamente seleccionada, cada noche se convierte en la preparación perfecta para un día lleno de éxitos.
Tómate tiempo para una ducha revitalizante
¿Qué mejor manera de empezar el día que con una ducha refrescante? Al despertar, el agua tibia o templada ayuda a regular la temperatura corporal, estimula la circulación sanguínea y despierta suavemente los músculos. Una ducha matutina no es sólo un gesto de higiene; es una verdadera transición entre el sueño y la energía del día que nos espera.
Este momento también puede servir para relajarse y volver a concentrarse. Deje que el agua borre los últimos rastros de cansancio y aproveche para despertar sus sentidos. Para una experiencia digna de un spa de hotel, opte por los tratamientos corporales y capilares Deep Nature. Sus fórmulas, enriquecidas con extractos de bambú y té blanco, ofrecen una fragancia revitalizante que deja una sensación de frescor y bienestar duradero. La gama de tratamientos Deep Nature es 100% natural y 100% vegana. El gel de ducha Deep Nature calma, hidrata y limpia el cuerpo. El champú Deep Nature limpia y nutre tu cabello en profundidad, mientras que el acondicionador Deep Nature lo nutre y fortalece frente a las agresiones diarias. Después de la ducha, no olvides hidratar tu piel con la Loción Corporal Deep Nature.
Por último, prolongue la sensación de confort envolviéndose en la sábana de baño Novotel, ultrasuave y muy absorbente. Como la piel de la cara es más sensible, no dude en utilizar una toalla más pequeña específica para ella, como la toalla de baño Novotel. Las toallas de hotel siempre nos dejan una agradable sensación de suavidad que alivia nuestra piel. Prolongue este momento acurrucándose en nuestro albornoz de hotel Novotel. Este simple gesto transforma su ritual matutino en un momento de bienestar absoluto, preparándole para afrontar su día con serenidad y dinamismo.
Recárguese de vitaminas con un buen desayuno
El desayuno se considera a menudo la comida más importante del día. Desempeña un papel fundamental a la hora de recargar el organismo tras una noche de ayuno y de proporcionarle la energía que necesita para sus actividades. Un buen desayuno ayuda a mantener la concentración, la productividad y un nivel de energía estable durante toda la mañana.
Para un desayuno equilibrado, elija alimentos que aporten nutrientes esenciales y evite el exceso de azúcares y carbohidratos refinados. Por ejemplo, los cereales azucarados o las tostadas blancas pueden provocar un aumento de los niveles de glucosa en sangre, seguido de falta de energía y antojos. En su lugar, opte por un desayuno salado que estabilice sus niveles de azúcar en sangre y le mantenga saciado durante más tiempo.
Los desayunos bufé de los hoteles ofrecen una gran variedad de productos difíciles de replicar en casa. No obstante, hay algunos alimentos que debería tomar para empezar bien el día.
He aquí algunas ideas para un desayuno sano y sabroso en casa:
- Huevos, ricos en proteínas, que ayudan a mantener la sensación de saciedad durante más tiempo.
- Pan integral, por su fibra y carbohidratos complejos, que liberan su energía gradualmente.
- Aguacate, una excelente fuente de grasas saludables y antioxidantes.
- Queso fresco natural, por su contenido en calcio y proteínas, perfecto para fortalecer los músculos.
- Frutos secos y semillas, ricos en ácidos grasos esenciales y micronutrientes, para completar la comida.
Si incorpora estos alimentos a su rutina matutina, se asegurará de empezar el día de forma dinámica y equilibrada, preparado para afrontar todos los retos del día.
Realice actividades físicas al ritmo de la música
No hay nada como una actividad física por la mañana para cargar de energía el cuerpo y la mente nada más levantarse de la cama. Tanto si eres aficionado al deporte como si simplemente buscas un momento de bienestar, moverse por la mañana le ayudará a activar la circulación sanguínea, liberar endorfinas y empezar el día con la mente despejada y energía positiva.
Puede optar por ejercicios moderados como el Pilates, perfecto para despertar los músculos en profundidad al la vez que potencia una buena postura. Si prefiere un soplo de aire fresco, una sesión matinal de footing es ideal para llenarse de oxígeno y energía.
ea cual sea la actividad que elija, lo más importante es hacer ejercicio a su ritmo y disfrutar. Y para que estos momentos sean aún más agradables, déjate acompañar por la lista de reproducción «Groove Together» de Novotel en Spotify. Esta mezcla de ritmos animados le motivará para una sesión de deporte o una sesión de baile en familia. Porque, al fin y al cabo, moverse es ante todo un placer, ya sea solo o con sus seres queridos.
Una vez terminada la sesión de ejercicio, regálese un momento de relajación con una ducha refrescante y nuestros productos de cuidado corporal Deep Nature.
Adoptando estos hábitos matutinos, puede garantizar un día lleno de energía. Empiece cada mañana con una nota positiva y prepárese para afrontar con energía su día.
